Obama vidste den var gal med Nordkorea

Hvis I nogensinde igen hører en kinesisk og amerikansk - eller måske en dansk - toppolitiker sige, at situationen i Nordkorea er under kontrol, skal I ikke stole på dem.

I de sidste år har vi igen og igen og igen hørt, at hvis bare vi holdt op med at kalde det nordkoreanske styre, hvad det er, som Præsident George W. Bush gjorde, da han inkluderede landet på hans Ondskabens Akse, og forhandlede med dem, skulle vi nok få dem til at skrotte deres atomvåben.

Hvis bare vi ville være søde ved dem, vil de godt forhandle fred med os.

Man skulle så tro, at Nordkoreas angreb på Sydkorea, det værste artilleriangreb siden 1953, ville få folk på bedre tanker, men vi slipper ikke.

Inden længe vil de selv samme finde på en eller anden tåbelig undskyldning for angrebet og sige, at det er Nordkoreas måde at sige, at de gerne vil forhandle med USA.

Advarsel til Obama
Der er dog nogle få, der hele tiden, også da Præsident Bush var allermest upopulær, har holdt fast i at advare mod Nordkorea, og det synes jeg skal nævnes i disse dage, hvor situationen er total ude af kontrol.

Tilbage i januar 2009 kun 12 dage før Præsident Barack Obama blev præsident, holdt Stephen Hadley, der dengang var sikkerhedsrådgiver i det Hvide Hus, en tale, som oprindelig var tiltænkt Præsident Bush.

På det tidspunkt var der ikke mange, der længere lyttede til Bush, og derfor var det strategisk fornuftigt at overlade talen til sikkerhedsrådgiveren.

Det blev derfor Hadleys opgave at advare omverdenen og den nyvalgte Præsident Obama om situationen i Nordkorea.

Hadley sagde bl.a. at Nordkorea ville blive en »tidlig udfordring« for den kommende præsident.

Ingen tog advarslen alvorligt.

I stedet inviterede man til flere 6-partssamtaler mellem Nordkorea, Sydkorea, Rusland, Kina, USA og Japan, og gjorde alt for at undgå at genere diktaturet yderligere.

Og den 23. november gik det så galt.

Hård retorik skræmte nordkoreanerne
Jeg erkender, at den hårde retorik, som kendetegnede Præsident George W. Bush, ikke skabte fred mellem Nord- og Sydkorea, men i det mindste blev Nordkorea så skræmt af de barske ord, at de ikke angreb deres demokratiske nabo, som de gjorde i mandags.

En rådgiver fra det Hvide Hus sagde forleden på TV-stationen, ABC, at man ikke foreløbig ville invitere til flere 6-partssamtaler, da man ikke ville belønne Nordkoreas aggressive adfærd.

Nej, tak, men det kunne måske være, man skulle se ondskaben i øjnene og straffe Nordkoreas aggressive adfærd.

Af Kasper Elbjørn Senest opdaterede: 29 November 2010, 06:17

Kommentarer

Gravatar Image #1 RoyalBit 104 days ago.

благодушный ресурс https://lolz.guru/articles/

Gravatar Image #2 Brianhak 104 days ago.

чувствительный вебресурс https://lolz.guru/market/

Gravatar Image #3 Donaldfum 103 days ago.

подходящий вебресурс https://lolz.guru

Gravatar Image #4 JasonEpine 93 days ago.

https://lordfilm.gd/index.html https://lordfilm.gd/index.phpp https://lordfilm.gd/index.htm https://lordfilm.gd/index.webp https://lordfilm.gd/filmys/ https://lordfilm.gd/serialys/ https://lordfilm.gd/multfilmus/ https://lordfilm.gd/animeus/ https://lordfilm.gd/boevichok/ https://lordfilm.gd/dramachok/ https://lordfilm.gd/comedichok/ https://lordfilm.gd/melodramazia/ https://lordfilm.gd/xfsearch/year2/2022/ https://lordfilm.gd/xfsearch/year2/2023/ https://lordfilm.gd/trilerz/ https://lordfilm.gd/fantastik/ https://lordfilm.gd/ofhorror/ https://lordfilm.gd/kriminalia/ https://lordfilm.gd/fantasia/ https://lordfilm.gd/xfsearch/year3/2021/ https://lordfilm.gd/xfsearch/year4/2020/ https://lordfilm.gd/erotika/ https://lordfilm.gd/filmi18/ https://lordfilm.gd/vzrosloe-video/

Gravatar Image #5 CharlesVeild 93 days ago.

you can find out more https://lordfilm.gd/index.html https://lordfilm.gd/index.phpp https://lordfilm.gd/index.htm https://lordfilm.gd/index.webp https://lordfilm.gd/filmys/ https://lordfilm.gd/serialys/ https://lordfilm.gd/multfilmus/ https://lordfilm.gd/animeus/ https://lordfilm.gd/boevichok/ https://lordfilm.gd/dramachok/ https://lordfilm.gd/comedichok/ https://lordfilm.gd/melodramazia/ https://lordfilm.gd/xfsearch/year2/2022/ https://lordfilm.gd/xfsearch/year2/2023/ https://lordfilm.gd/trilerz/ https://lordfilm.gd/fantastik/ https://lordfilm.gd/ofhorror/ https://lordfilm.gd/kriminalia/ https://lordfilm.gd/fantasia/ https://lordfilm.gd/xfsearch/year3/2021/ https://lordfilm.gd/xfsearch/year4/2020/ https://lordfilm.gd/erotika/ https://lordfilm.gd/filmi18/ https://lordfilm.gd/vzrosloe-video/

Gravatar Image #7 Davidlal 92 days ago.

blog link perfect blowjob

Gravatar Image #8 GordonMeero 91 days ago.

YOURURL.com team fortress soldier patch

Gravatar Image #9 ThomasOxymn 87 days ago.

https://lordfilmq.cc/q/index.php https://lordfilmq.cc/style.css https://lordfilmq.cc/index.pvp https://lordfilmq.cc/index.htm https://lordfilmq.cc/sitemap1.xml https://lordfilmq.cc/films/ https://lordfilmq.cc/serials/ https://lordfilmq.cc/multfilms/ https://lordfilmq.cc/anims/ https://lordfilmq.cc/novinki-2022/ https://lordfilmq.cc/novinki-2023/ https://lordfilmq.cc/novinki-2024/ https://lordfilmq.cc/novinki-2025/ https://lordfilmq.cc/boeviky/ https://lordfilmq.cc/komediy/ https://lordfilmq.cc/melodrami/ https://lordfilmq.cc/trilleri/ https://lordfilmq.cc/uzhasi/ https://lordfilmq.cc/fantastik/

Gravatar Image #10 KennethAcrof 87 days ago.

https://lordfilm.vet/index.htm https://lordfilm.vet/index.html https://lordfilm.vet/index.webp https://lordfilm.vet/main/ https://lordfilm.vet/filmy/2000/ https://lordfilm.vet/filmy/2022/ https://lordfilm.vet/filmy/2022/ https://lordfilm.vet/filmy/2023/ https://lordfilm.vet/filmy/2024/ https://lordfilm.vet/filmy/2025/ https://lordfilm.vet/filmy/2026/ https://lordfilm.vet/filmy/2025/ https://lordfilm.vet/filmy/eroticka/ https://lordfilm.vet/filmy/krimia/ https://lordfilm.vet/filmy/komedi/ https://lordfilm.vet/filmy/triler/ https://lordfilm.vet/poborki/ https://lordfilm.vet/film/ https://lordfilm.vet/filmy/russkie/index.php https://lordfilm.vet/filmy/sssr/index.php

Gravatar Image #11 Alvincloft 86 days ago.

https://lordfilmq.cc/q/index.php https://lordfilmq.cc/style.css https://lordfilmq.cc/index.pvp https://lordfilmq.cc/index.htm https://lordfilmq.cc/sitemap1.xml https://lordfilmq.cc/films/ https://lordfilmq.cc/serials/ https://lordfilmq.cc/multfilms/ https://lordfilmq.cc/anims/ https://lordfilmq.cc/novinki-2022/ https://lordfilmq.cc/novinki-2023/ https://lordfilmq.cc/novinki-2024/ https://lordfilmq.cc/novinki-2025/ https://lordfilmq.cc/boeviky/ https://lordfilmq.cc/komediy/ https://lordfilmq.cc/melodrami/ https://lordfilmq.cc/trilleri/ https://lordfilmq.cc/uzhasi/ https://lordfilmq.cc/fantastik/ this article

Gravatar Image #12 ThomasAroup 77 days ago.

wikipedia reference dogecoin login

Gravatar Image #13 WilliamWag 77 days ago.

Learn More Here DOWNLOAD GMiner v2.19

Gravatar Image #14 Davidbob 75 days ago.

my review here platinum bars

Gravatar Image #15 JerryPound 73 days ago.

view publisher site https://zigzag-casino.pl/

Gravatar Image #16 MichaelToT 73 days ago.

Discover More https://slotumkasyno.com

Gravatar Image #17 Brandononeri 73 days ago.

Learn More Here https://topcasino-pl.com/wazamba-oferuje-bonus-rejestracyjny

Gravatar Image #18 Williamvex 73 days ago.

his comment is here https://vulkanvegaspl.com

Gravatar Image #19 StevenSoozy 72 days ago.

helpful resources https://vulkan-vegas.de

Gravatar Image #20 Jamesplult 72 days ago.

have a peek at this website https://ikcc.jp/

Gravatar Image #21 Bookerhip 72 days ago.

check here https://betamokasyno.com/bonusy/

Gravatar Image #22 Jefferyjanny 72 days ago.

a knockout post https://vulkanroyall.com/

Gravatar Image #24 Angelojaf 68 days ago.

her latest blog how to kill yourself painless

Gravatar Image #25 Donaldgyday 68 days ago.

go to the website free download nvidia inspector

Gravatar Image #26 Davidnub 68 days ago.

Check Out Your URL https://wpnull.org/en/tag/books-en

Gravatar Image #27 Jeffreykat 68 days ago.

check my source overdriventool 0.2 9

Gravatar Image #28 RichardBoivy 67 days ago.

check these guys out balena etcher download linux - balenaetcher, balenaetcher setup

Gravatar Image #29 Curtiscaddy 67 days ago.

about his polaris bios editor 1.7 4

Gravatar Image #30 WendellMex 59 days ago.

хорош сайт зорг инвестиции - zorg investments отзывы

Gravatar Image #31 Davidfouck 58 days ago.

why not check here triple anal

Gravatar Image #32 Jerryzek 56 days ago.

криптовалюта нео - биткоин кошелек создать, binance скидка

Gravatar Image #33 ThomasRug 56 days ago.

my website asset store

Gravatar Image #34 RandyInito 54 days ago.

click here to read srbpolaris 3.5 download

Gravatar Image #36 Matthewdig 54 days ago.

a fantastic read hwinfo

Gravatar Image #38 Josephescar 53 days ago.

you can look here atiflash 0fl01

Gravatar Image #39 RobertNic 53 days ago.

explanation nvidia inspector 64 download

Gravatar Image #41 DavidBof 53 days ago.

go to my site red bios editor download

Gravatar Image #42 RogerLievy 48 days ago.

find more game engine

Gravatar Image #43 Craighiz 48 days ago.

his response free games download

Gravatar Image #44 ManuelNup 48 days ago.

explanation pov sex

Gravatar Image #45 BartonIteds 47 days ago.

Our site digital ecosystem

Gravatar Image #46 PatrickCes 47 days ago.

Bonuses carders forum

Gravatar Image #47 CalvinSlula 46 days ago.

see it here instagram followers

Gravatar Image #48 Jesuswedge 46 days ago.

useful reference gigabyte oc guru 2 download

Gravatar Image #49 JamesFaite 46 days ago.

like it borrow btc

Gravatar Image #50 JeffreyCoups 46 days ago.

В чулочках фото - нагой эротика фото, сиськи фото

Gravatar Image #51 omoubeyeuvu 45 days ago.

Antibiotic hhk.hylu.elbjorn.dk.mse.ah bifida monocytes, [URL=http://minimallyinvasivesurgerymis.com/cheap-online-cialis/]to buy cialis[/URL] [URL=http://recipiy.com/buy-nexium-w-not-prescription/]buy nexium w not prescription[/URL] [URL=http://cocasinclair.com/item/tamoxifen/]order tamoxifen online in us[/URL] [URL=http://eyogsupplements.com/item/nexium/]nexium canadian pharmacy[/URL] [URL=http://mannycartoon.com/cialis-coupon/]cialis[/URL] [URL=http://lifelooksperfect.com/nexium/]prices for nexium at walmart[/URL] [URL=http://eyogsupplements.com/item/eli-online/]eli.com lowest price[/URL] [URL=http://solepost.com/nexium/]nexium[/URL] [URL=http://lokcal.org/generic-for-viagra/]generic for viagra[/URL] [URL=http://thelmfao.com/pill/acticin/]acticin[/URL] [URL=http://recipiy.com/prednisone-com/]prednisone commercial[/URL] [URL=http://berksce.com/pill/emsam/]order emsam[/URL] [URL=http://davincipictures.com/isotretinoin-without-a-doctors-prescription/]buy generic isotretinoin online from canada[/URL] [URL=http://cocasinclair.com/item/eli/]eli[/URL] eli usa rx [URL=http://myquickrecipes.com/lukol/]buy lukol[/URL] nitric presiding cialis buy nexium w not prescription tamoxifen in costa rica nexium walmart price cialis coupon nexium 40 in canada prices generic for eli nexium 40mg uk online generic for viagra prices for viagra acticin price walmart price of prednisone emsam coupons isotretinoin without a doctors prescription eli rezeptfrei kaufen paypal lukol pills impingement acknowledge http://minimallyinvasivesurgerymis.com/cheap-online-cialis/ double dose cialis http://recipiy.com/buy-nexium-w-not-prescription/ nexium http://cocasinclair.com/item/tamoxifen/ achat tamoxifen ebay buy tamoxifen fda http://eyogsupplements.com/item/nexium/ nexium http://mannycartoon.com/cialis-coupon/ cialis http://lifelooksperfect.com/nexium/ get nexium at a discount cpx24 ads http://eyogsupplements.com/item/eli-online/ eli online http://solepost.com/nexium/ nexium http://lokcal.org/generic-for-viagra/ generic for viagra http://thelmfao.com/pill/acticin/ acticin http://recipiy.com/prednisone-com/ prednisone http://berksce.com/pill/emsam/ buy cheap emsam http://davincipictures.com/isotretinoin-without-a-doctors-prescription/ isotretinoin without a doctors prescription http://cocasinclair.com/item/eli/ como comprar eli eli usa rx http://myquickrecipes.com/lukol/ lukol lowest price charts down-regulation chondrosarcoma.

Gravatar Image #52 RobertMon 42 days ago.

30% Passive monthly income. The cryptocurrency investing platform Torexo with daily payment of interests. Your stable passive profit in crypto: get your money right now! https://tinyurl.com/cryptoinvestiing Crypto capital investing platform, Crypto direct investments, Crypto direct investing, cryptocurrency passive revenue, cryptocurrency capital investment company, crypto capital investment, High yield cryptoinvestment platform, cryptoinvesting platform, 30% crypto passive income, cryptocurrency passive income

Gravatar Image #53 HenrySOYNC 38 days ago.

хоть куда вебресурс https://lolz.guru/articles/

Gravatar Image #54 RobertAcula 38 days ago.

дельный веб сайт https://lolz.guru/market/

Gravatar Image #55 TimothyKnirl 38 days ago.

правильный сайт https://lolz.guru/forums/435/

Gravatar Image #56 Andrewbap 38 days ago.

check this transangels sex

Gravatar Image #57 LeonardRed 33 days ago.

browse this site keepkey wallet

Gravatar Image #58 Jamesfag 33 days ago.

explanation free porno

Gravatar Image #59 JosephBut 32 days ago.

AAMVA - dl, passport fake

Gravatar Image #60 Williamununc 29 days ago.

pop over to this site https://doktika.com/acetaminophen_dextromethorphan_doxylamine_and_pseudoephedrine_capsules-humulin_n_insulin_nph_innolets_pens_and_penfill_cartridges

Gravatar Image #61 HerbertBurce 29 days ago.

my company Ссылка гидра

Gravatar Image #62 Symbori 29 days ago.

5 mg cialis generic india

Gravatar Image #63 Wayneskype 28 days ago.

частный наркологический центр - спайсовая зависимость, реабилитационный центр для наркозависимых

Gravatar Image #64 Wesleykig 28 days ago.

their website Гидра

Gravatar Image #65 IrvingZep 28 days ago.

click this over here now Hydra

Gravatar Image #66 ThomasTealp 27 days ago.

investigate this site make money on forex trade

Gravatar Image #67 Stevepiove 27 days ago.

утепление деревянного пола - строительство фундамента в ижевске, строительные фирмы ижевск

Gravatar Image #68 DonaldDrymn 25 days ago.

see it here https://it.doktika.com/

Gravatar Image #69 Timothyurilt 23 days ago.

have a peek at this web-site abigail mac creampie

Gravatar Image #70 SamuelBeacy 23 days ago.

Visit Website buy with crypto

Gravatar Image #71 vashdiplomchikprasp 20 days ago.

куплю диплом в казани Купить удостоверение машиниста. Стоимость обучения по специальностям ПОУ. Учебно – технический центр «Профессионал» Действует с 19.01.2015 года. Стоимость обучения, руб. Слесарь по ремонту купить диплом сергиев посад Удостоверение машиниста автовышки и автогидроподъемника. Сделать заказ ЦЕНА 4000 руб. / доставка бесплатная. Удостоверение машиниста автовышки или автогидроподъемника необходимо тем, кто выполняет купить дипломы о высшем образовании в мурманске Удостоверение сварщика в Москве. Уточняйте актуальные цены и наличие у поставщика. Магазин Охраны труда Доставка в Оренбург http://ohranatruda21.ru. от 12 до 45 руб /шт. Полиграфический салон Графика Доставка в Оренбург vrnprint.ru. Магазин Охраны труда Доставка в Оренбург http://ohranatruda21.ru. Сравнить прайс-листы и Купить удостоверение сварщика в Москве по лучшей цене. 4 товара и услуги от 1 продавца в Москве на Propartner.ru. Зарегистрироваться очень просто, это займет всего 15 секунд. купить диплом института в волжске

Gravatar Image #72 vashdiplomchikprasp 19 days ago.

купить диплом вуза в ижевске На случай если Вы еще не знакомы с терминологией: «дубликат водительского удостоверения», «дубликат прав», «зеркало прав» или ... Что такое зеркальные права купить аттестат в туле Поможем Вам получить права даже после лишения - без автошколы, также откроем любые категории. Купить водительское удостоверение - права РФ нового образца .. купить в туле аттестат Купить удостоверение в москве. Нажимая кнопку «Отправить», я подтверждаю свою дееспособность, согласие на получение информации об оформлении и получении заказа, согласие на обработку персональных данных в соответствии с указанным здесь текстом. Корочки удостоверения представлены в интернет-магазине Военмаг. Купить чистое удостоверение можно на сайте Военторга в Москве с доставкой по России. Бланк удостоверения Вы заполняете на своё усмотрение. Гипермаркет армейских товаров Voenmag.ru — это широкий ассортимент военной, патриотической и сувенирной продукции. Информация по доставке и оплате: Минимальная сумма заказа составляет 490 руб . Внимание! При получении и оплате заказа, доставленного наложенным платежом, взимается плата ПОЧТОЙ РОССИИ по тарифу на пересылку внутренних простых почтовых переводов. Как Купить? Как Оплатить? Как Получить? Ответы на эти вопросы можно найти здесь: Оформление Заказа. 1. После оформления заказа, на указанный Вами адрес электронной почты, будет отправлено уведомление о том, что заказ принят и отправлен на сборку. Менеджер компании свяжется с Вами по телефону, указанному при оформлении заказа в течение 2-х часов в рабочее время с 10 до 20 часов по московскому времени или на следующий день, если заказ был оформлен в нерабочее время. Сборка заказа производится в течение 1-3 рабочих дней (кроме выходных и праздничных дней) . 2. Убедительная просьба корректно указывать Ваши личные данные ( ФИО полностью, индекс, адрес, номер телефона). При покупке одежды и обуви Обязательно указывайте размер! 3. Стоимость доставки курьером по Москве - 330 рублей. По России мы отправляем посылки 1-м классом почтой России. Стоимость доставки 370 рублей. 4. Доставка в страны бывшего СССР возможна только после полной оплаты заказа. Стоимость доставки 400 рублей. 5. Транспортная компания СДЭК: при заказе на сумму 4500 рублей и выше. купить диплом старого образца в чите

Gravatar Image #73 vuh 17 days ago.

Cleaning services HI. In modern the companies work competent specialists. Cleaning international company Cleaning service appeared total-only 6 years ago, this notwithstanding swift dynamic mprovement still does not cease surprise all ours rivalsandnew customers , however practically none special secret in the swift improvement of our firms notavailable. Despite on the impressive practical gained experience, service staff systematically enhances his qualification on diverse training and on courses. Listed assist perfect measure master new equipment and equipment . Employees of our company are ready to provide professional cleaning services such as: General cleaning apartments, workshops , stores and offices Daily maintenance of cleanliness in the room Deep cleansing and decorative treatment of floors slip prevention Putting order after repair and construction work Chemical cleaning of all types of carpet Cleaning exterior glass surfaces, cleaning building facades Seasonal cleaning outside the building Disposal of trash and snow under license. And likewise you can order: Mattress cleaning, Postconstruction cleaning, Cleaning and tidying up., Corporate cleaning, Professional house cleaning, Best house cleaning, Marble care] We commit cleaning only special cleaning supply. Fast increase in the number of cleaning firms in Prospect Hights proves that and in the area represented learned to appreciate own free time. Serving around Williamsburg AND ON ALL STREETS, SUCH AS: High Bridge, Throgs Neck, City Line , Waterside Plaza, Grasmere . And so exclusively you can here be sure, come in specified site and make an order services .

Gravatar Image #74 Dunc 17 days ago.

To compose a new personality investigation, you have to compose a composition outlining the subsequent: exactly the personalities identify, individual info, hobbies/interests, character, character at the publication, associations along with different personalities, main battles, and total change across the plan of this narrative. https://softwaretestingdesk.com/2021/05/19/what-do-you-want-resume-buy-to-become/ http://www.hughsgarden.co.uk/the-ultimate-secret-of-buying-book-reviews/ http://kynangmem.edu.vn/amateurs-argumentative-essay-help-but-overlook-a-few-simple-things/

Gravatar Image #75 WilliamBip 16 days ago.

Check This Out https://accelete.com/mazda-demio - Which cars have the fastest acceleration?

Gravatar Image #76 RaymondLox 16 days ago.

click to find out more xnxx asia

Gravatar Image #77 Larryfoold 16 days ago.

check out the post right here Security Scanner

Gravatar Image #78 HarryEvify 15 days ago.

site here https://poweretty.com/alpina-roadster-s - What should be the power-to-weight ratio of a car?

Gravatar Image #79 vselediAliva 12 days ago.

Первый шаг к похудению это действительно знать, что вам нужно похудеть.Это вы уже сделали.Теперь вы должны поставить реальные цели.как похудеть за неделю быстро Предположим, вам нужно потерять 10 килограммов, и ваша цель, например Я должна худеть на 2 килограмма в течение 4 недель.Если вы хотите потерять 10 килограммов за 1 неделю, во-первых, вы не сможете этого сделать; во-вторых, неспособность похудеть может заставить вас сомневаться в себе, что в конечном итоге приведет к демотивации.Разбейте свою самую главную цель на несколько небольших.Делайте аккуратные шаги, чтобы достичь своего конечного желаемого веса.Запишите свой трехдневный рацион питания. Это один из лучших способов узнать и увидеть, где вы ошибаетесь.Вы потребляете слишком много продуктового мусора.Вы не пьете воду.Вы едите чересчур мало.Ответы на все эти вопросы и многие другие будут найдены в записи вашего трехдневного рациона. как похудеть за неделю на 3 кг Просто отражайте свои ежедневные привычки в еде когда вы едите, что едите и сколько.Проверьте, что вы едите в выходные дни, записывайте, чем перекусываете, и т.Узнайте свою суточную норму калорий.Вот вы знаете, что едите слишком много или слишком мало.Затем вам нужно понять, сколько калорий вы должны потреблять в идеальном варианте. быстро и эффективно похудеть в домашних условиях Для этого вы можете зарегистрироваться на любом из фитнес-сайтов приложений, где вы нужно будет ввести свой возраст, вес, рост, уровень активности и т.Чтобы узнать, сколько калорий вы должны потреблять.Предположим, ваш трехдневный рацион показывает, что вы потребляете 3000 калорий в день, в то время как ваше правильное количество калорий должно составлять всего 2200 в день это означает, что вы потребляете больше на 800 калорий каждый день.Теперь нужно постараться медленно их сокращать.Начните с уменьшения на 200 калорий, а затем постепенно дойдите до потребления 2000-2200 калорий. Однако если вы начнете тренироваться, может потребоваться больше калорий.Проконсультируйтесь с фитнес-тренером или диетологом, чтобы узнать, каким должен быть ваш калораж при увеличении уровеня активности.Сократите сахар.Мы потребляем сахар в самых разных формах рафинированный сахар, торты, печенье, булочки, бисквиты, конфеты, кексы, газированные напитки и т.Если вы внимательно изучите материалы из пункта 2, то точно поймете, как много пищи с повышенным содержанием сахара, вы потребляете.

Gravatar Image #81 JacobNof 4 days ago.

Full Article chivo btc

Gravatar Image #82 StevenKab 4 days ago.

discover this game engine

Gravatar Image #83 KevinSunNy 1 day ago.

discover here game engine

Kommentér

Comment form is Gravatar and coComment enabled.